다이어트이야기
부분별다이어트 운동
커밍앨리스
2014. 6. 24. 15:27
부분별다이어트 운동
사람마다 살이 많이 쪄있는곳이 있을텐데
나는 허벅지쪽에 살이 유난히 많다
다이어트할때 유난히 신경쓰이는 부분을 집중적으로 운동하면 더 효과가있지않을까 싶은데
요즘 네이버에서 다이어트운동만 쳐봐도
부분별 운동하는게 나와있더라구요
그것만 집에서 하루에 10분씩만 해도 효과가 엄청 날꺼 같은데요
다이어트는 꾸준히 해주는게 가장 중요하니
우리 모두 집에서 10분씩 투자해 보아요 ^^
출처 네이버